Díky společné aktivní, systematické, integrující a dlouhodobé práci s vaší psychikou nastanou pozitivní změny ve vašem životě. Krok po kroku prohloubíte náhled a porozumění ve vašich tématech. Nacvičíme spolu copingové strategie důležité psychohygieny, režimu, odbourávání a zvládání stresu. Budeme využívat vaši vnitřní esenci a zdroje k překonání překážek a zátěží. Zapínat ozdravné procesy v mysli i těle, pracovat např. s dechem, vizualizacemi, vnímáním a uvědomováním pocitů, relaxací, zdravými hranicemi a návyky.